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2022년 6월3일 우리동네마음쉼터 상담실에서 내마음 : 알아보기(고위험군 재활프로그램) 7회기가 진행되었습니다. 

4월 ~6월 총 8회기 진행될 예정이며, 오늘은 '건강관리 프로그램' 을 주제로 진행되었습니다. 

7명의 회원이 재활프로그램에 참여 해 주셨으며, 프로램 목적에 대한 이해 및 자기 소개, 각 부위별 스트레칭, 세라밴드 활용 운동 방법 안내 및 실제,  소감나누기 로 진행되었습니다. 

신체 건강을 위하여 쉽게 활동 해 볼 수 있도록 가벼운 맨손 스트레칭 뿐만 아니라 

​세라밴드를 활용하여 본인의 근력에 맞춘 운동 처방 까지 해 주는 뜻깊은 시간이었습니다!!^^