[ 내 마음 : 알아보기 - 집단 프로그램 3 (2024.10.23) ]
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♥ 내 마음: 알아보기 - 고위험군 집단프로그램 ♥
2024년 10월 23일 (수) 우리동네마음쉼터 상담실에서 내 마음 : 알아보기(고위험군 집단프로그램) 3회기가 진행되었습니다.
금일 주제는 '건강증진프로그램 : 경추신경 스트레칭'으로 '바른 자세의 힘' 시청각 자료를 바탕으로
경추를 포함한 상체 전반적인 통증을 유발하는 팔, 어깨, 손가락, 가슴을 자극하는 스트레칭을 해보는 시간을 가졌습니다.
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